El miedo al abandono

Durante mucho tiempo pensé que mi manera de amar era cuidar.

Cuidar incluso cuando no me lo pedían.

Comprender antes de que el otro hablara.

Traducir el silencio, sostener el dolor, llenar los vacíos ajenos como si fueran los míos.

Era mi forma de estar en el mundo.

Si el otro estaba bien, yo estaba a salvo.

O eso creía.

Con el tiempo, me di cuenta de que esa seguridad era prestada.

No era amor, era supervivencia.

La niña que fui aprendió que, si podía leer y aliviar el malestar de los demás, todo se calmaba…

Y en ese intento, me perdí.

Hoy sé que nadie me pidió que los salvara.

Simplemente los atraje porque yo también buscaba lo mismo:

que alguien me mirara con la misma ternura con la que yo miraba el dolor ajeno.

Que alguien me sostuviera como yo sostenía a todos.

No fue culpa de nadie.

Fue un pacto invisible entre heridas que se reconocen.

Sanar, para mí, está siendo dejar de hacerme cargo del bienestar de los demás para aprender a cuidar el mío.

Entender que la empatía no es fusión.

Que puedo acompañar sin desaparecer.

Que puedo amar sin convertirme en refugio.

Y sobre todo, que si me quedo conmigo, nadie se queda sin amor.

Hoy, cada vez que noto ese impulso de arreglar o aliviar, respiro.

Me repito:

“No necesito salvar para amar. Puedo amar quedándome conmigo.”

Y, poco a poco, la vida se va ordenando sola.

Las personas cambian.

Los vínculos se vuelven más ligeros.

Y empiezo a reconocerme, al fin, en paz.